Retiro urbano de silencio de un día

Acompáñanos a un día de desconexión a través del silencio. Combinaremos técnicas de meditación y conciencia corporal con espacios para descanso y recarga en una casa con jardín en Coyoacán.

Aprende a habitarte, a reconocer lo que sientes, observar tus pensamientos, y a abrir espacio a lo que realmente necesitas.

Experimenta el profundo espacio de autoconocimiento que te da el silencio.

Además, al finalizar, te obsequiaremos con una guía de herramientas prácticas para que lo integres en tu día a día.

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